MEDITACIONS

MEDITACIÓ

Sessió col.lectiva de 30 minuts de durada. Es proposen diversos tipus de meditacions (silenci, dinàmica,etc) per tal de calmar la ment, trobar el silenci interior en pau, harmonia i llibertat, descobrint la veritable essència.

Mitjançant respiracions profundes, consciència corporal i calma mental, entrem en un estat de relaxació que ens permet deslligar-nos de les tensions diàries a les que estem sotmesos, entrant en un lleuger estat de somni, connectant amb el nostre subconscient per créixer personalment.


.


Comments are closed.