CURS DE MINDFULNESS

Programa de Mindfulness i reducio de l’estres.

L’atenció plena  és prendre consciència, moment a moment, dels pensaments, emocions, sensacions corporals i del nostre entorn, reduint l’estrès.

Inici curs 6 octubre! 8 sessions de 1h30, els divendres a les 18h.

Comments are closed.